Vill du prestera bättre och samtidigt må bra på vägen dit? 

 

Jag kombinerar coaching med mental träning och ger dig verktyg för både skärpa och lugn:  fokus när det gäller, och trygghet när det är tufft.

 

För dig som vill göra en förändring, må bättre, få in mer rörelse i vardagen eller stärka din självkänsla. Du får verktyg för att lugna oron och bygga den styrka som krävs för att faktiskt göra förändringen,  inte bara prata om den. Läs mer

För dig som vill bli tryggare
i ditt ledarskap - att leda
andra eller dig själv, få bättre balans i vardagen och prestera stabilt även när det är press – utan att tappa hälsan på vägen. Hållbart över tid, inte bara i stunden. Steg för steg. Läs mer

Coaching är en process där du, med rätt stöd, tar konkreta steg mot att må bättre och göra det du skjutit upp. Det kan handla om att hitta träningsglädjen igen, våga ett svårt samtal på jobbet, eller bygga ett tryggare ledarskap.
 

Jag är certifierad coach, diplomerad i mental träning och i slutfasen av min licensiering till mental tränare. Det betyder att du inte bara får någon att prata med, utan konkreta tekniker för att hantera stress, stärka ditt fokus och prestera stabilt när det gäller. Mental träning och coaching kompletterar varandra: coachingen hjälper dig se vägen framåt, mental träningen ger dig verktygen att faktiskt gå den.

 

Omdömen från några av mina klienter:

"Utvecklande samtal där jag har fått större förståelse för mig själv och fått verktyg att förändra och ta mig an nya utmaningar. Mötena har känts trygga och jag har blivit bemött med stor inkänning och förståelse."
~ ~ ~
”Min coach har varit trygg, stöttande, utmanade och inspirerande.”

~ ~ ~

”Iréne har lyssnat aktivt och jag har fått värdefull återkoppling.” 

~ ~ ~

”Utifrån trygghet har jag kunnat öppna upp mig. Iréne har fått mig att se mina resurser som jag har inom mig”

~ ~ ~

Iréne Burman är certifierad coach, diplomerad i mental träning och i slutfasen av en licensiering till mental tränare, samt har 15 års erfarenhet som chef och ledare på olika nivåer, och över 20 år som ultralöpare.
 

Du får en coach som kombinerar erfarenhet av ledarskap med konkreta verktyg från mental träning, för dig som vill våga mer, prestera bättre och samtidigt må bra på vägen dit. Oavsett om det handlar om att hitta din inre trygghet, stärka din självbild eller stå stadigt i pressade situationer som chef, får du metoder som funkar i stunden, inte bara i teorin.

 

Irénes fokus är att hjälpa dig ta konkreta steg, till det liv eller det ledarskap du faktiskt vill ha.